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无器械肌肉训练：减脂、健身、塑形：完整保存版 |
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题名/责任者:
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无器械肌肉训练 / (日) 比嘉一雄主编 , 宋天涛译 |
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ISBN:
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978-7-5552-2067-1 价格： CNY38.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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111页 : 彩图 ; 29cm |
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出版发行:
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青岛 : 青岛出版社, 2015 |
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内容提要:
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本书是一本想为减脂、健身、塑形的人介绍科学锻炼肌肉知识的书籍。您不需要购买重型机械, 只需弹力绳、凳子、健身球等道具, 就能在家里或办公室等狭小的区域进行锻炼。其内容涉及无器械肌肉训练100招、身体改造饮食专栏两大部分。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法
:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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减脂、健身、塑形 |
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主要责任者:
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比嘉一雄 主编 |
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次要责任者:
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宋天涛 译 |
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索书号
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1 |
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标签:
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预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
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